Workshops - Cursussen - Individuele begeleiding - Vorming op maat
Tenzij anders aangegeven begeleidt renild Van den plas deze cursussen.
Inschrijven doe je via het contactformulier onderaan deze site of via renild.vdp@gmail.com
1. Kennismakingssessie
* op dinsdag 3 oktober van 13.30 tot 15.30 uur in ToBe Turnhout.
Gratis deelname, inschrijven is nodig want de plaatsen zijn beperkt.
* op zaterdag 27 januari 2024 van 10 tot 12 uur in het gezondheidscentrum ToBe in Turnhout. Gratis deelname, inschrijven is nodig.
Op vraag kom ik graag een sessie van min. 2 uur begeleiden bij je thuis voor vrienden of familie, in je school, bedrijf of organisatie.
2. Introductiecursus voor BEGINNERS
Duurzame zelfzorg met je lichaam als kompas en dan... thuiskomen bij jezelf.
In deze cursus ga je op ontdekking naar het natuurlijk functioneren van je lichaam.
Opgehoopte spanningen die dit natuurlijk functioneren in de weg staan, kunnen met eenvoudige 'oefeningen' ontdekt en vrijgemaakt worden. Je leert de signalen van je lichaam beluisteren waardoor je anders en beter kan omgaan met wat jou
spanning/stress geeft. Je ontwikkelt een groter lichaamsbewustzijn en dit zorgt voor meer levenskwaliteit van 's morgens tot 's avonds.
Je (her)vindt een nieuwe balans tussen jezelf en de anderen, tussen je werk en je privèleven, tussen me-time en engagement voor anderen. Er is veel aandacht voor concrete toepassingen in je dagelijks leven.
Inschrijven via contactformulier van deze website of renild.vdp@gmail.com - 014/43.65.11 of 0485/98.41.89.
Voor cursussen bij collega's in een andere regio: www.eutonie.info
* HEIST o/d BERG: Oude Liersebaan 151 VOLZET
2 weekends: 9 - 10 september en 30 september - 1 oktober telkens van 9.30 tot 16 uur.
* TURNHOUT: ToBe - Hendrik Consciencestraat 20 nog 4 plaatsen
7 dinsdagen vanaf 17 oktober (niet op 31 oktober) telkens van 13 tot 16 uur.
* VILLERS-devant-ORVAL: een vakantiecursus van woensdagavond 11 oktober om 19 uur tot en met
zondag 15 oktober om 14 uur.
's Namiddag is er vrije tijd om te genieten van de mooie omgeving nog 5 plaatsen
Organisatie en inschrijven: Oostwestcentrum - www.owc.be tel: 03/ 230 13 82
* MOL-SLUIS: Kineco - Diepestraat 79
4 zaterdagen: 4, 11 en 25 november en 2 december van 9.30 tot 16 uur nog 5 plaatsen
* TURNHOUT: ToBe - Hendrik Consciencestraat 20 nog 10 plaatsen
4 zaterdagen 2, 9, 16 en 23 maart 2024, telkens van 9.30 tot 16 uur.
* HEIST o/d BERG/ Oude Liersebaan 151 nog 9 plaatsen
2 weekends: 13 -14 en 27 -28 april, telkens van 9.30 tot 16u
* MOL - SLUIS: Kineco - Diepestraat 79 nog 7 plaatsen
5 vrijdagnamiddagen: 26 april, 3, 17, 24 en 31 mei van 12.30 tot 16.30u
Na een beginnerscursus kan je deelnemen aan:
* een opfrissessie voor wie 20 uur cursus volgde.
Deze gaat door in ToBe Turnhout op dinsdag 10 oktober van 13 tot 16 uur.
* 3 themasessies: Je lichaamsbewustzijn vergroten op 16, 17, 18 januari 2024 , telkens van 13 -16 uur.
* op dinsdag 3 oktober van 13.30 tot 15.30 uur in ToBe Turnhout.
Gratis deelname, inschrijven is nodig want de plaatsen zijn beperkt.
* op zaterdag 27 januari 2024 van 10 tot 12 uur in het gezondheidscentrum ToBe in Turnhout. Gratis deelname, inschrijven is nodig.
Op vraag kom ik graag een sessie van min. 2 uur begeleiden bij je thuis voor vrienden of familie, in je school, bedrijf of organisatie.
2. Introductiecursus voor BEGINNERS
Duurzame zelfzorg met je lichaam als kompas en dan... thuiskomen bij jezelf.
In deze cursus ga je op ontdekking naar het natuurlijk functioneren van je lichaam.
Opgehoopte spanningen die dit natuurlijk functioneren in de weg staan, kunnen met eenvoudige 'oefeningen' ontdekt en vrijgemaakt worden. Je leert de signalen van je lichaam beluisteren waardoor je anders en beter kan omgaan met wat jou
spanning/stress geeft. Je ontwikkelt een groter lichaamsbewustzijn en dit zorgt voor meer levenskwaliteit van 's morgens tot 's avonds.
Je (her)vindt een nieuwe balans tussen jezelf en de anderen, tussen je werk en je privèleven, tussen me-time en engagement voor anderen. Er is veel aandacht voor concrete toepassingen in je dagelijks leven.
Inschrijven via contactformulier van deze website of renild.vdp@gmail.com - 014/43.65.11 of 0485/98.41.89.
Voor cursussen bij collega's in een andere regio: www.eutonie.info
* HEIST o/d BERG: Oude Liersebaan 151 VOLZET
2 weekends: 9 - 10 september en 30 september - 1 oktober telkens van 9.30 tot 16 uur.
* TURNHOUT: ToBe - Hendrik Consciencestraat 20 nog 4 plaatsen
7 dinsdagen vanaf 17 oktober (niet op 31 oktober) telkens van 13 tot 16 uur.
* VILLERS-devant-ORVAL: een vakantiecursus van woensdagavond 11 oktober om 19 uur tot en met
zondag 15 oktober om 14 uur.
's Namiddag is er vrije tijd om te genieten van de mooie omgeving nog 5 plaatsen
Organisatie en inschrijven: Oostwestcentrum - www.owc.be tel: 03/ 230 13 82
* MOL-SLUIS: Kineco - Diepestraat 79
4 zaterdagen: 4, 11 en 25 november en 2 december van 9.30 tot 16 uur nog 5 plaatsen
* TURNHOUT: ToBe - Hendrik Consciencestraat 20 nog 10 plaatsen
4 zaterdagen 2, 9, 16 en 23 maart 2024, telkens van 9.30 tot 16 uur.
* HEIST o/d BERG/ Oude Liersebaan 151 nog 9 plaatsen
2 weekends: 13 -14 en 27 -28 april, telkens van 9.30 tot 16u
* MOL - SLUIS: Kineco - Diepestraat 79 nog 7 plaatsen
5 vrijdagnamiddagen: 26 april, 3, 17, 24 en 31 mei van 12.30 tot 16.30u
Na een beginnerscursus kan je deelnemen aan:
* een opfrissessie voor wie 20 uur cursus volgde.
Deze gaat door in ToBe Turnhout op dinsdag 10 oktober van 13 tot 16 uur.
* 3 themasessies: Je lichaamsbewustzijn vergroten op 16, 17, 18 januari 2024 , telkens van 13 -16 uur.
3. BASISCURSUS: Het gevoelde contact met jezelf en je omgeving (minimum 20 uur ervaring gewenst).
Deze cursus heeft tot doel de 4 eerste grondbeginselen van eutonie te verdiepen en te verfijnen. De oefeningen worden daardoor ‘herhaalbaar’ om thuis mee aan de slag te gaan.
* TURNHOUT: ToBe - Hendrik Consciencestraat 20 nog 10 plaatsen
5 dinsdagen: 5, 12, 19 maart en 16, 23 april, telkens van 12.30 - 16.30 uur.
Na een basiscursus kan je deelnemen aan:
* 3 themasessies in ToBe Turnhout: Spanningsbalans harmoniseren
Donderdagen, 30 november, 7 en 14 december van 13 tot 16 uur (minimum 40 uur ervaring).
Deze cursus heeft tot doel de 4 eerste grondbeginselen van eutonie te verdiepen en te verfijnen. De oefeningen worden daardoor ‘herhaalbaar’ om thuis mee aan de slag te gaan.
* TURNHOUT: ToBe - Hendrik Consciencestraat 20 nog 10 plaatsen
5 dinsdagen: 5, 12, 19 maart en 16, 23 april, telkens van 12.30 - 16.30 uur.
Na een basiscursus kan je deelnemen aan:
* 3 themasessies in ToBe Turnhout: Spanningsbalans harmoniseren
Donderdagen, 30 november, 7 en 14 december van 13 tot 16 uur (minimum 40 uur ervaring).
4. VERVOLG-cursus 1: Een weg naar oprichting, met je skelet als steun (minimum 40 uur ervaring gewenst).
In deze cursus verken je je skelet, als basis van jouw innerlijke steun. De ‘oefeningen’ worden iets complexer en vooral ook diepgaander. Het werk dat vooral op de mat gebeurt, staat in functie van de oprichting. Met een minimum aan spierkracht en een maximum aan skeletbesef en steun leer je moeiteloos handelen, gaan en staan in het dagelijks leven.
* TURNHOUT: ToBe - Hendrik Consciencestraat 20
5 donderdagnamiddagen: 19, 26 oktober en 9, 16, 23 november 2023 van 12.30 - 16.30 uur nog 8 plaatsen
Na een vervolgcursus kan je deelnemen aan:
* Oefensessies 'de reeks, voor wie minimum 60u voor-ervaring heeft
op 28 september en/of 5 oktober in ToBe Turnhout - telkens van 13 tot 16 uur.
* 3 themasessies: Je botbesef verdiepen
op 23, 24, 25 januari 2024, tekens van 13 tot 16 uur in ToBe Turnhout, telkens van 13 tot 16 uur.
In deze cursus verken je je skelet, als basis van jouw innerlijke steun. De ‘oefeningen’ worden iets complexer en vooral ook diepgaander. Het werk dat vooral op de mat gebeurt, staat in functie van de oprichting. Met een minimum aan spierkracht en een maximum aan skeletbesef en steun leer je moeiteloos handelen, gaan en staan in het dagelijks leven.
* TURNHOUT: ToBe - Hendrik Consciencestraat 20
5 donderdagnamiddagen: 19, 26 oktober en 9, 16, 23 november 2023 van 12.30 - 16.30 uur nog 8 plaatsen
Na een vervolgcursus kan je deelnemen aan:
* Oefensessies 'de reeks, voor wie minimum 60u voor-ervaring heeft
op 28 september en/of 5 oktober in ToBe Turnhout - telkens van 13 tot 16 uur.
* 3 themasessies: Je botbesef verdiepen
op 23, 24, 25 januari 2024, tekens van 13 tot 16 uur in ToBe Turnhout, telkens van 13 tot 16 uur.
5. VERVOLG-cursus 2 : In je kracht staan en je kracht optimaal benutten (min. 60u vóórervaring)
Het ‘transport’- fenomeen wordt uitgebreid geëxploreerd. Via het optimaal benutten van je skelet kom je tot moeiteloos bewegen en handelen. Ergonomie van de bovenste plank, toepasselijk in vele (arbeids) situaties.
* TURNHOUT: Graatakker 118
5 donderdag namiddagen in maart 2024
6. VERVOLG-cursus 3 : Je beweging bewonen en bewegingsplezier (her)vinden (min. 80u vóórervaring gewenst, )
De 8 grondbeginselen van eutonie worden doorheen zeer diverse oefeningen en ervaringen, verdiept en geïntegreerd met als doel het dagelijks leven vrijer en blijer te leven.
* TURNHOUT : Graatakker 118
5 donderdag namiddagen in april, mei 2024
Het ‘transport’- fenomeen wordt uitgebreid geëxploreerd. Via het optimaal benutten van je skelet kom je tot moeiteloos bewegen en handelen. Ergonomie van de bovenste plank, toepasselijk in vele (arbeids) situaties.
* TURNHOUT: Graatakker 118
5 donderdag namiddagen in maart 2024
6. VERVOLG-cursus 3 : Je beweging bewonen en bewegingsplezier (her)vinden (min. 80u vóórervaring gewenst, )
De 8 grondbeginselen van eutonie worden doorheen zeer diverse oefeningen en ervaringen, verdiept en geïntegreerd met als doel het dagelijks leven vrijer en blijer te leven.
* TURNHOUT : Graatakker 118
5 donderdag namiddagen in april, mei 2024
Individuele begeleiding is in beperkte mate mogelijk: in afwachting van deelname aan een cursus, of als nazorg bij een gevolgde cursus. Ook hier word je begeleid in een vormingstraject, waarbij je kan winnen aan autonomie en op een meer verantwoorde manier leert omgaan met je lichaam, z'n mogelijkheden en beperkingen.
Als 'ervaringsdeskundige' op vlak van (traumatische) rouw en verlies, bied ik graag mijn eutonie-ervaring aan in een individuele setting aan lotgenote, en eventueel als opstapje naar deelname in cursusverband.
Als 'ervaringsdeskundige' op vlak van (traumatische) rouw en verlies, bied ik graag mijn eutonie-ervaring aan in een individuele setting aan lotgenote, en eventueel als opstapje naar deelname in cursusverband.
Vorming op maat van je school, organisatie of bedrijf:
Eutonie kan voor alle soorten werknemers én voor kaderleden en directie een concrete hulp zijn om ergonomisch en met verhoogde efficiëntie te werken.
Zich goed in z'n vel voelen is een win-win situatie voor alle betrokkenen.
Een verfijnd lichaamsbewustzijn is meer dan alleen maar preventie van burn-out. Het verhoogt je levenskwaliteit en dat laat zich ook voelen in een werksituatie.
In de hulpverlenende sector kan eutonie ondersteuning bieden om het evenwicht te bewaren tussen zelfzorg en empathie.
Er is een ruim, gevarieerd aanbod mogelijk: gaande van een kennismakingssessie van 1 dagdeel, tot een uitgebreidere cursus, verspreid over verschillende (halve) dagen.
Neem contact op voor concrete afspraken en afstemming op de noden van je bedrijf/school/organisatie.
In samenspraak met gezondheidscentrum ToBe kan er een gevarieerd aanbod worden samengesteld bv ook voor teambuilding.
Kijk ook op www.tobe-kempen.be
Collega's in de Kempen:
Lieve Allaerts in Nijlen 03 /411 22 90
Chantal Bols in Weelde 0469 /71 41 32
Mia De Walsche in Poederlee & Herentals 014 /70 04 34
Nathalie Haccuria in Kessel 0478 / 36 45 22
Leen Ide in Halle -Zoersel 0486 / 94 44 80
Elly Vanhoof in Turnhout 0495 /64 39 23
Eutonie kan voor alle soorten werknemers én voor kaderleden en directie een concrete hulp zijn om ergonomisch en met verhoogde efficiëntie te werken.
Zich goed in z'n vel voelen is een win-win situatie voor alle betrokkenen.
Een verfijnd lichaamsbewustzijn is meer dan alleen maar preventie van burn-out. Het verhoogt je levenskwaliteit en dat laat zich ook voelen in een werksituatie.
In de hulpverlenende sector kan eutonie ondersteuning bieden om het evenwicht te bewaren tussen zelfzorg en empathie.
Er is een ruim, gevarieerd aanbod mogelijk: gaande van een kennismakingssessie van 1 dagdeel, tot een uitgebreidere cursus, verspreid over verschillende (halve) dagen.
Neem contact op voor concrete afspraken en afstemming op de noden van je bedrijf/school/organisatie.
In samenspraak met gezondheidscentrum ToBe kan er een gevarieerd aanbod worden samengesteld bv ook voor teambuilding.
Kijk ook op www.tobe-kempen.be
Collega's in de Kempen:
Lieve Allaerts in Nijlen 03 /411 22 90
Chantal Bols in Weelde 0469 /71 41 32
Mia De Walsche in Poederlee & Herentals 014 /70 04 34
Nathalie Haccuria in Kessel 0478 / 36 45 22
Leen Ide in Halle -Zoersel 0486 / 94 44 80
Elly Vanhoof in Turnhout 0495 /64 39 23
