Workshops - Cursussen - Individuele begeleiding - Vorming op maat
1. KENNISMAKEN
2. Introductiecursus voor BEGINNERS :
Duurzame zelfzorg met je lichaam als kompas en dan...thuiskomen bij jezelf
In deze cursus ga je op ontdekking naar het natuurlijk functioneren van je lichaam.
Onnodige, opgehoopte spanningen die dat natuurlijk functioneren dwarsbomen, kunnen via eenvoudige 'oefeningen', ontdekt en vrijgemaakt worden. Je leert de signalen van je lichaam te beluisteren waardoor je anders en beter kan omgaan met wat jou spanning geeft.
Er wordt veel aandacht gegeven aan concrete toepassingen in het dagelijks leven Tenzij anders aangegeven: begeleiding door Renild Van den plas . Inschrijven
via contactformulier van deze website of renild.vdp@gmail.com - 014/43.65.11
Voor cursussen bij collega's in een andere regio: www.eutonie.info
* ORVAL: een verstillende wintercursus van zondagavond 18 dec om 19u t/m donderdagmiddag 22/12 om 14u
Organisatie en inschrijven: OostwestCentrum www.owc.be tel: 03 230 13 82 nog 6 plaatsen
* TURNHOUT: Graatakker 118 -
5 donderdagen vanaf 2 maart 2023 , telkens van 12.30 tot 16.30u nog 7 plaatsen
Organisatie en inschrijven: www.vormingscentrum.hivset.be/opleidingen/zelfzorg of tel: 014/ 47 13 12
Korting via KMO-portefeuille is mogelijk
* MOL - Sluis : 5 vrijdagnamiddagen vanaf 28 april, telkens van 12.30u tot 16.30 (niet op 19/5) nog 7 plaatsen
* ORVAL : een vakantiecursus van zondagavond 4 juni t/m 8 juni om 14u nog 8 plaatsen
Organisatie en inschrijven: Oostwestcentrum - www.owc.be tel: 03/ 230 13 82
Duurzame zelfzorg met je lichaam als kompas en dan...thuiskomen bij jezelf
In deze cursus ga je op ontdekking naar het natuurlijk functioneren van je lichaam.
Onnodige, opgehoopte spanningen die dat natuurlijk functioneren dwarsbomen, kunnen via eenvoudige 'oefeningen', ontdekt en vrijgemaakt worden. Je leert de signalen van je lichaam te beluisteren waardoor je anders en beter kan omgaan met wat jou spanning geeft.
Er wordt veel aandacht gegeven aan concrete toepassingen in het dagelijks leven Tenzij anders aangegeven: begeleiding door Renild Van den plas . Inschrijven
via contactformulier van deze website of renild.vdp@gmail.com - 014/43.65.11
Voor cursussen bij collega's in een andere regio: www.eutonie.info
* ORVAL: een verstillende wintercursus van zondagavond 18 dec om 19u t/m donderdagmiddag 22/12 om 14u
Organisatie en inschrijven: OostwestCentrum www.owc.be tel: 03 230 13 82 nog 6 plaatsen
* TURNHOUT: Graatakker 118 -
5 donderdagen vanaf 2 maart 2023 , telkens van 12.30 tot 16.30u nog 7 plaatsen
Organisatie en inschrijven: www.vormingscentrum.hivset.be/opleidingen/zelfzorg of tel: 014/ 47 13 12
Korting via KMO-portefeuille is mogelijk
* MOL - Sluis : 5 vrijdagnamiddagen vanaf 28 april, telkens van 12.30u tot 16.30 (niet op 19/5) nog 7 plaatsen
* ORVAL : een vakantiecursus van zondagavond 4 juni t/m 8 juni om 14u nog 8 plaatsen
Organisatie en inschrijven: Oostwestcentrum - www.owc.be tel: 03/ 230 13 82
3. Basiscursus : Het gevoelde contact met jezelf en je omgeving ( min. 20u vóórervaring gewenst)
Deze cursus heeft tot doel de 4 eerste grondbeginselen van eutonie te verdiepen en te verfijnen. De oefeningen worden daardoor ‘herhaalbaar’ om thuis mee aan de slag te gaan.
* TURNHOUT : Graatakker 118
5 donderdagen op 10, 17, 24 november en 1 - 8 december , van 12.30u tot 16.30u nog 7 plaatsen
* TURNHOUT : Graatakker 118
5 dinsdagnamiddagen vanaf 28 februari, telkens van 12.30u tot 16.30u nog 10 plaatsen
Deze cursus heeft tot doel de 4 eerste grondbeginselen van eutonie te verdiepen en te verfijnen. De oefeningen worden daardoor ‘herhaalbaar’ om thuis mee aan de slag te gaan.
* TURNHOUT : Graatakker 118
5 donderdagen op 10, 17, 24 november en 1 - 8 december , van 12.30u tot 16.30u nog 7 plaatsen
* TURNHOUT : Graatakker 118
5 dinsdagnamiddagen vanaf 28 februari, telkens van 12.30u tot 16.30u nog 10 plaatsen
4. Vervolgcursus 1 : Een weg naar oprichting, met je skelet als steun ( min. 40u vóórervaring gewenst)
In deze cursus wordt je skelet verkend: de bron van jouw innerlijke steun. De ‘oefeningen’ worden iets complexer en vooral ook diepgaander. Het werk dat ook op de mat gebeurt, staat in functie van de oprichting: met een minimum aan spierkracht en een maximum aan skeletbesef.... handelen, gaan en staan in het dagelijks leven.
* TURNHOUT : Graatakker 118
6 dinsdagen: 18- 25 april 2023 en 2- 9- 16- 23 mei 2023, van 12.30u tot 16u nog 10 plaatsen
In deze cursus wordt je skelet verkend: de bron van jouw innerlijke steun. De ‘oefeningen’ worden iets complexer en vooral ook diepgaander. Het werk dat ook op de mat gebeurt, staat in functie van de oprichting: met een minimum aan spierkracht en een maximum aan skeletbesef.... handelen, gaan en staan in het dagelijks leven.
* TURNHOUT : Graatakker 118
6 dinsdagen: 18- 25 april 2023 en 2- 9- 16- 23 mei 2023, van 12.30u tot 16u nog 10 plaatsen
5. Vervolgcursus 2 : In je kracht staan en je kracht optimaal benutten (min. 60u vóórervaring)
Het ‘transport’- fenomeen wordt uitgebreid geëxploreerd. Via het optimaal benutten van je skelet kom je tot moeiteloos bewegen en handelen. Ergonomie van de bovenste plank, toepasselijk in vele (arbeids) situaties.
* TURNHOUT: Graatakker 118
5 dinsdagnamiddagen: 13 en 20 september, 11, 18 en 25 oktober , telkens van 12.30u tot 16u nog 6 plaatsen
6. Vervolgcursus 3 : Je beweging bewonen en bewegingsplezier (her)vinden (min. 80u vóórervaring gewenst, )
De 8 grondbeginselen van eutonie worden doorheen zeer diverse oefeningen en ervaringen, verdiept en geïntegreerd met als doel het dagelijks leven vrijer en blijer te leven.
* TURNHOUT : Graatakker 118
5 donderdagen: 4, 11, 25 mei 1 en 15 juni 2023 , telkens van 11u tot 16u nog 9 plaatsen
Het ‘transport’- fenomeen wordt uitgebreid geëxploreerd. Via het optimaal benutten van je skelet kom je tot moeiteloos bewegen en handelen. Ergonomie van de bovenste plank, toepasselijk in vele (arbeids) situaties.
* TURNHOUT: Graatakker 118
5 dinsdagnamiddagen: 13 en 20 september, 11, 18 en 25 oktober , telkens van 12.30u tot 16u nog 6 plaatsen
6. Vervolgcursus 3 : Je beweging bewonen en bewegingsplezier (her)vinden (min. 80u vóórervaring gewenst, )
De 8 grondbeginselen van eutonie worden doorheen zeer diverse oefeningen en ervaringen, verdiept en geïntegreerd met als doel het dagelijks leven vrijer en blijer te leven.
* TURNHOUT : Graatakker 118
5 donderdagen: 4, 11, 25 mei 1 en 15 juni 2023 , telkens van 11u tot 16u nog 9 plaatsen
Individuele begeleiding is in beperkte mate mogelijk: in afwachting van deelname aan een cursus, of als nazorg bij een gevolgde cursus. Ook hier word je begeleid in een vormingstraject, waarbij je kan winnen aan autonomie en op een meer verantwoorde manier leert omgaan met je lichaam, z'n mogelijkheden en beperkingen.
Als 'ervaringsdeskundige' op vlak van (traumatische) rouw en verlies, bied ik graag mijn eutonie-ervaring aan in een individuele setting aan lotgenoten, als opstapje naar deelname in cursusverband.
Als 'ervaringsdeskundige' op vlak van (traumatische) rouw en verlies, bied ik graag mijn eutonie-ervaring aan in een individuele setting aan lotgenoten, als opstapje naar deelname in cursusverband.
Vorming op maat van je school, organisatie of bedrijf:
Eutonie kan voor directie en personeel een concrete hulp zijn om ergonomisch en met verhoogde efficiëntie te werken.
Zich goed in z'n vel voelen is een win-win situatie voor alle betrokkenen.
Een verfijnd lichaamsbewustzijn is meer dan alleen maar preventie van burn-out. Het verhoogt je levenskwaliteit.
In de hulpverlenende sector kan eutonie ondersteuning bieden om het evenwicht te bewaren tussen zelfzorg en empathie.
Er is een ruim, gevarieerd aanbod mogelijk: gaande van een kennismakingssessie van 1 dagdeel, tot een uitgebreidere cursus, verspreid over verschillende (halve) dagen.
Neem contact op voor concrete afspraken en afstemming op de noden van je bedrijf/school/organisatie.
Collega's met hun aanbod in de Kempen:
Lieve Allaerts in Nijlen 03 /411 22 90
Chantal Bols in Weelde 0469 /71 41 32
Mia De Walsche in Poederlee & Herentals 014 /70 04 34
Nathalie Haccuria in Kessel 0478 / 36 45 22
Leen Ide in Halle -Zoersel 0486 / 94 44 80
Elly Vanhoof in Turnhout 0495 /64 39 23
Eutonie kan voor directie en personeel een concrete hulp zijn om ergonomisch en met verhoogde efficiëntie te werken.
Zich goed in z'n vel voelen is een win-win situatie voor alle betrokkenen.
Een verfijnd lichaamsbewustzijn is meer dan alleen maar preventie van burn-out. Het verhoogt je levenskwaliteit.
In de hulpverlenende sector kan eutonie ondersteuning bieden om het evenwicht te bewaren tussen zelfzorg en empathie.
Er is een ruim, gevarieerd aanbod mogelijk: gaande van een kennismakingssessie van 1 dagdeel, tot een uitgebreidere cursus, verspreid over verschillende (halve) dagen.
Neem contact op voor concrete afspraken en afstemming op de noden van je bedrijf/school/organisatie.
Collega's met hun aanbod in de Kempen:
Lieve Allaerts in Nijlen 03 /411 22 90
Chantal Bols in Weelde 0469 /71 41 32
Mia De Walsche in Poederlee & Herentals 014 /70 04 34
Nathalie Haccuria in Kessel 0478 / 36 45 22
Leen Ide in Halle -Zoersel 0486 / 94 44 80
Elly Vanhoof in Turnhout 0495 /64 39 23
