Fijnzinnnige lichaamsoefeningen met als resultaat een groeiproces naar meer welzijn, Eutonie Kempen Turnhout

Workshops - Cursussen - Individuele begeleiding - Vorming op maat

1. KENNISMAKEN
*Workshops in
    * Schoten, op maandagavond 2 maart van 19.30u tot 22u
   Organisatie en inschrijven: Gezinsbond Schoten: 03/288.81.91 VOLZET
* Turnhout , op maandagnamiddag 30 maart 2020 van 13.30u tot 15.30u
Organisatie en inschrijven: Dinamo 014/47.21.10

* Blote voetenwandelingen in samenwerking met www.natuurpunt.be
        * Oud-Turnhout in natuurgebied De liereman, starten terug op :
  17 mei om 14u ,
14 juni , 5 juli,  9 augustus om 11u
  6 september  om 14u
Aanmelden is nodig want het aantal dlnrs is beperkt.
  Gebruik het contactformulier van deze site of stuur een mail.

2.    Introductiecursus voor BEGINNERS :
Duurzame zelfzorg met je lichaam als kompas en dan...thuiskomen bij jezelf
   In deze cursus ga je op ontdekking naar het natuurlijk functioneren van je lichaam.
Onnodige, opgehoopte spanningen die dat natuurlijk functioneren dwarsbomen, kunnen via eenvoudige 'oefeningen', ontdekt en vrijgemaakt worden. Je leert de signalen van je lichaam te beluisteren waardoor je anders en beter kan omgaan met wat jou spanning geeft.
Er wordt veel aandacht gegeven aan concrete toepassingen in het dagelijks leven Tenzij anders aangegeven: inschrijven bij renild.vdp@gmail.com - 014/43.65.11
of via  contactformulier van deze website

   * TURNHOUT: Graatakker 118
  3 weekends: 7-8 mrt, 21-22 mrt en 25-26 april
(zaterdagen van 13u tot 17u , zondagen van 10u tot 13u)
(ism natuurpunt: 20€ korting voor leden ) Wachtlijst

* SCHOTEN: Tibetaans instituut - Kruispadstraat 33
een 4-daagse in de paasvakantie: 6-7- 9-10 april telkens van 9.30u tot 16u (niet op 8/4)   nog 1 plaats
(ism gezinsbond Schoten: 20 € korting voor leden)

* SCHOTEN : Tibetaans Instituut - Kruispadstraat 33
een 4-daagse in de grote vakantie : 9- 10, 13 en 14 juli , telkens van 9.30u tot 16u   nog 10 plaatsen

   * TURNHOUT: Steinerschool - Hoveniersstraat 52a -
een zomerweek van maandag 20 juli t/m 24 juli dagelijks van 9.30u tot 16u
(aanvang op maandag om 13u, einde op vrijdag om 13u )  nog 12 plaatsen

* ORVAL:  een vakantiecursus  in het Oost-West-centrum
van zondagavond 13 september tot donderdagmiddag 17 september nog 10 plaatsen
Organisatie en inschrijven: www.owc.be of 03 230.13.82

3.    Basiscursus : Het gevoelde contact met jezelf en je omgeving  ( min. 20u vóórervaring gewenst)
Deze cursus heeft tot doel de 4 eerste grondbeginselen van eutonie te verdiepen en te verfijnen. De oefeningen worden daardoor ‘herhaalbaar’ om thuis mee aan de slag te gaan.
   * TURNHOUT: Graatakker 118
5 dinsdagnamiddagen van 13u tot 17u vanaf 21 april  nog 6 plaatsen

   * SCHOTEN: Tibetaans Instituut - Kruispadstraat 33
op 17, 18, 20 en 21 augustus, telkens van 9.30u tot 16u nog 10 plaatsen

4. Vervolgcursus 1 : Een weg naar oprichting, met je skelet als steun   ( min. 40u vóórervaring gewenst)
  In deze cursus wordt je skelet verkend: de bron van jouw innerlijke steun. De ‘oefeningen’ worden iets complexer en vooral ook diepgaander. Het werk op de mat staat in functie van de oprichting: met een minimum aan spierkracht en een maximum aan skeletbesef, handelen, gaan en staan in het dagelijks leven.

* TURNHOUT: Hoveniersstraat 52a - Steinerschool
op 3 en 4 , 6 en 7 augustus, telkens van 9.30u tot 16u nog 12 plaatsen

5. Vervolgcursus 2 : In je kracht staan en je kracht optimaal benutten    (min. 60u vóórervaring)
Het ‘transport’- fenomeen wordt uitgebreid geëxploreerd. Via het optimaal benutten van je skelet kom je tot moeiteloos bewegen en handelen.  Ergonomie van de bovenste plank, toepasselijk in vele (arbeids) situaties.

* TURNHOUT:   Graatakker 118 - op 5 donderdagen van 11u tot 16u - aanvang op 23 april 2020 nog 5 plaatsen

6.    Vervolgcursus 3 : Je beweging bewonen en bewegingsplezier (her)vinden
  (min. 80u vóórervaring gewenst, liefst o.v.v 1 of 2x een jaartraject)
De 8 grondbeginselen van eutonie worden doorheen zeer diverse oefeningen en ervaringen, verdiept en geïntegreerd met als doel het dagelijks leven vrijer en blijer te leven.

OOGTRAINING: de juiste spanning voor meer kijk- en leesplezier
            * TURNHOUT: door optometriste/eutoniste: F. Gaeremynck.
                                     Inschrijven:  lesyeuxdefrancoise@gmail.com tel: 0479 60 53 27

Individuele begeleiding is in beperkte mate mogelijk: in afwachting van deelname aan een cursus, of als nazorg bij een gevolgde cursus. Ook hier word je begeleid in een vormingstraject, waarbij je kan winnen aan autonomie en op een meer verantwoorde manier leert omgaan met je lichaam, z'n mogelijkheden en beperkingen.
Als 'ervaringsdeskundige' op vlak van (traumatische) rouw en verlies, bied ik graag mijn eutonie-ervaring aan in een individuele setting aan lotgenoten, als opstapje naar deelname in cursusverband.

Vorming op maat van je school, organisatie of bedrijf:
          Eutonie kan voor directie en personeel een concrete hulp zijn om ergonomisch en met verhoogde efficiëntie te werken.
Zich goed in z'n vel voelen is een win-win situatie voor alle betrokkenen.
Een verfijnd lichaamsbewustzijn is meer dan alleen maar preventie van burn-out. Het verhoogt je levenskwaliteit.
In de hulpverlenende sector kan eutonie ondersteuning bieden om het evenwicht te bewaren tussen zelfzorg en empathie.

Er is een ruim, gevarieerd aanbod mogelijk: gaande van een kennismakingssessie van 1 dagdeel, tot een uitgebreidere cursus, verspreid over verschillende (halve) dagen.

  Neem contact op voor concrete afspraken en afstemming op de noden van je bedrijf/school/organisatie.

Collega's met hun aanbod in de Kempen:
Lieve Allaerts in Nijlen 03 /411 22 90
Chantal Bols in Weelde 0469 /71 41 32
Mia De Walsche in Poederlee & Herentals 014 /70 04 34
Nathalie Haccuria in Kessel 0478 / 36 45 22
Leen Ide in Halle -Zoersel 0486 / 94 44 80