Workshops - Cursussen - Individuele begeleiding - Vorming op maat
Inschrijven doe je via het contactformulier of via [email protected] - tel 0485/984189
Tenzij anders aangegeven worden de cursussen begeleid door Renild Van den plas.
1. Kennismaken:
* kan in een individuele sessie, in ToBe - Kempen te Turnhout.
Een plaats reserveren kan via [email protected] of tel: 0485/984189
* op donderdag 14 april van 14u tot 16u in Oost-west Centrum te Antwerpen. Inschrijven via www.owc.be
* op zaterdag 15 maart van 10u tot 12u in ToBe -Kempen - Gratis.
Inschrijven is nodig! ( VOLZET )
* op vrijdagnamiddagen 9- 16 en 23 mei van 13.30u tot 15.30u in Alegria- VZW Turnhout. Inschrijven via www-Alegriavzw.be
NIEUW: een 1-dag formule om te proeven
Meer levenskwaliteit door meer lichaamsbewustzijn met eutonie
* op zondag 11 mei van 10u tot 17u in Oostwestcentrum te Antwrpen
Inschrijven en meer info op www.owc.be nog 10 plaatsen
Op jouw vraag kom ik graag een kennismakingssessie van 2 uur of meer, begeleiden
* bij je thuis voor vrienden of familie,
* in je school, bedrijf of organisatie.
2. Introductiecursus voor BEGINNERS
Duurzame zelfzorg met je lichaam als kompas en dan... thuiskomen bij jezelf.
In deze cursus ga je op ontdekking naar het natuurlijk functioneren van je lichaam.
Opgehoopte spanningen die dit natuurlijk functioneren in de weg staan, kunnen met eenvoudige 'oefeningen' ontdekt en vrijgemaakt worden.
Je leert de signalen van je lichaam beluisteren waardoor je anders en beter kan omgaan met wat jou spanning/stress geeft.
Je ontwikkelt een groter lichaamsbewustzijn en dit zorgt voor meer levenskwaliteit van 's morgens tot 's avonds.
Je (her)vindt een nieuwe balans tussen jezelf en de anderen, tussen je werk en je privèleven, tussen me-time en engagement voor anderen. Er is veel aandacht voor concrete toepassingen in je dagelijks leven.
* TURNHOUT : ToBe - Kempen: Hendrik Consciencestraat 20 nog10 plaatsen
7 dinsdagnamiddagen vanaf 29 april , telkens van 13u tot 16u
* VILLERS-devant-ORVAL: 4-daagse vakantiecursus nog 7 plaatsen
van maandagavond 21 april, t/m vrijdag 25 april
Inschrijven via www.owc.be tel: 03/230 13 82
* TURNHOUT : ToBe - Kempen, Hendrik Consciencestraat 20 nog 9 plaatsen
7 zaterdagvoormiddagen vanaf 3 mei van 9.30u tot 12.30u
* HEIST OP DEN BERG: een 4 daagse tijdens het OHH-verlof : 29 mei t/m 1 juni nog 8 plaatsen
Dagelijks van 9.30u tot 16u
* WESTERLO : Het Lotushuis: een 4-daagse vakantiecursus van 14 t/m 17 juli 2025 nog 7 plaatsen
Tarieven: volpension incl. cursus 460€, als externe 270€ (incl. 4x lunch) Aankomen op zondagavond is mogelijk
* VILLERS -devant-ORVAL: 4 -daagse vakantiecursus van zondagavond 5 oktober om 19u t/m
donderdagmiddag 9 okt om 14u nog 12 plaatsen
Inschrijven via www.owc.be tel: 03/230 13 82
1. Kennismaken:
* kan in een individuele sessie, in ToBe - Kempen te Turnhout.
Een plaats reserveren kan via [email protected] of tel: 0485/984189
* op donderdag 14 april van 14u tot 16u in Oost-west Centrum te Antwerpen. Inschrijven via www.owc.be
* op zaterdag 15 maart van 10u tot 12u in ToBe -Kempen - Gratis.
Inschrijven is nodig! ( VOLZET )
* op vrijdagnamiddagen 9- 16 en 23 mei van 13.30u tot 15.30u in Alegria- VZW Turnhout. Inschrijven via www-Alegriavzw.be
NIEUW: een 1-dag formule om te proeven
Meer levenskwaliteit door meer lichaamsbewustzijn met eutonie
* op zondag 11 mei van 10u tot 17u in Oostwestcentrum te Antwrpen
Inschrijven en meer info op www.owc.be nog 10 plaatsen
Op jouw vraag kom ik graag een kennismakingssessie van 2 uur of meer, begeleiden
* bij je thuis voor vrienden of familie,
* in je school, bedrijf of organisatie.
2. Introductiecursus voor BEGINNERS
Duurzame zelfzorg met je lichaam als kompas en dan... thuiskomen bij jezelf.
In deze cursus ga je op ontdekking naar het natuurlijk functioneren van je lichaam.
Opgehoopte spanningen die dit natuurlijk functioneren in de weg staan, kunnen met eenvoudige 'oefeningen' ontdekt en vrijgemaakt worden.
Je leert de signalen van je lichaam beluisteren waardoor je anders en beter kan omgaan met wat jou spanning/stress geeft.
Je ontwikkelt een groter lichaamsbewustzijn en dit zorgt voor meer levenskwaliteit van 's morgens tot 's avonds.
Je (her)vindt een nieuwe balans tussen jezelf en de anderen, tussen je werk en je privèleven, tussen me-time en engagement voor anderen. Er is veel aandacht voor concrete toepassingen in je dagelijks leven.
* TURNHOUT : ToBe - Kempen: Hendrik Consciencestraat 20 nog10 plaatsen
7 dinsdagnamiddagen vanaf 29 april , telkens van 13u tot 16u
* VILLERS-devant-ORVAL: 4-daagse vakantiecursus nog 7 plaatsen
van maandagavond 21 april, t/m vrijdag 25 april
Inschrijven via www.owc.be tel: 03/230 13 82
* TURNHOUT : ToBe - Kempen, Hendrik Consciencestraat 20 nog 9 plaatsen
7 zaterdagvoormiddagen vanaf 3 mei van 9.30u tot 12.30u
* HEIST OP DEN BERG: een 4 daagse tijdens het OHH-verlof : 29 mei t/m 1 juni nog 8 plaatsen
Dagelijks van 9.30u tot 16u
* WESTERLO : Het Lotushuis: een 4-daagse vakantiecursus van 14 t/m 17 juli 2025 nog 7 plaatsen
Tarieven: volpension incl. cursus 460€, als externe 270€ (incl. 4x lunch) Aankomen op zondagavond is mogelijk
* VILLERS -devant-ORVAL: 4 -daagse vakantiecursus van zondagavond 5 oktober om 19u t/m
donderdagmiddag 9 okt om 14u nog 12 plaatsen
Inschrijven via www.owc.be tel: 03/230 13 82
3. BASISCURSUS: Het gevoelde contact met jezelf en je omgeving (minimum 20 uur ervaring gewenst).
Deze cursus heeft tot doel de 4 eerste grondbeginselen van eutonie te verdiepen en te verfijnen. De oefeningen worden complexer en werken diepgaander in. Door herhaling en verdieping worden de oefeningen ‘herhaalbaar’ om thuis mee aan de slag te gaan.
* WESTERLO : 4 daagse van 25 -29 augustus 2025, dagelijks van 9.30u tot 17u nog 9 plaatsen
Tarieven: volpension incl. 20 cursusuren: 460€ , als externe 270€ , incl; 4x lunch
Aankomen op zondagavond is mogelijk
Deze cursus heeft tot doel de 4 eerste grondbeginselen van eutonie te verdiepen en te verfijnen. De oefeningen worden complexer en werken diepgaander in. Door herhaling en verdieping worden de oefeningen ‘herhaalbaar’ om thuis mee aan de slag te gaan.
* WESTERLO : 4 daagse van 25 -29 augustus 2025, dagelijks van 9.30u tot 17u nog 9 plaatsen
Tarieven: volpension incl. 20 cursusuren: 460€ , als externe 270€ , incl; 4x lunch
Aankomen op zondagavond is mogelijk
4. VERVOLG-cursus 1: Een weg naar oprichting, met je skelet als steun (minimum 40 uur ervaring gewenst).
In deze cursus verken je je skelet, als basis van jouw innerlijke steun. De ‘oefeningen’ worden iets complexer en vooral ook diepgaander. Het werk dat vooral op de mat gebeurt, staat in functie van de oprichting. Met een minimum aan spierkracht en een maximum aan skeletbesef en steun leer je moeiteloos handelen, gaan en staan in het dagelijks leven.
* TURNHOUT - ToBE Kempen nog 10 plaatsen
6 donderdagnamiddagen vanaf 8 mei t/m 19 juni (niet op 29/5)
* WESTERLO - Het Lotushuis - Zoerleberg 30 nog 9 plaatsen
een 4-daagse van 27 - 30 oktober 2025 dagelijks van 9.30 tot 17u
Deelnametarief: 20 cursusuren + volpension: 460€
Als externe: 270 €, 4x lunch inbegrepen
Op zondagavond aankomen is mogelijk (35€, incl. ontbijt)
OPFRIS-SESSIES met o.a de oefenreeks (minimum 60u voor-ervaring) nog 7 plaatsen
op vrijdagnamiddagen 14 maart, 2 mei en 13 juni telkens van 13u tot 16u.
In deze cursus verken je je skelet, als basis van jouw innerlijke steun. De ‘oefeningen’ worden iets complexer en vooral ook diepgaander. Het werk dat vooral op de mat gebeurt, staat in functie van de oprichting. Met een minimum aan spierkracht en een maximum aan skeletbesef en steun leer je moeiteloos handelen, gaan en staan in het dagelijks leven.
* TURNHOUT - ToBE Kempen nog 10 plaatsen
6 donderdagnamiddagen vanaf 8 mei t/m 19 juni (niet op 29/5)
* WESTERLO - Het Lotushuis - Zoerleberg 30 nog 9 plaatsen
een 4-daagse van 27 - 30 oktober 2025 dagelijks van 9.30 tot 17u
Deelnametarief: 20 cursusuren + volpension: 460€
Als externe: 270 €, 4x lunch inbegrepen
Op zondagavond aankomen is mogelijk (35€, incl. ontbijt)
OPFRIS-SESSIES met o.a de oefenreeks (minimum 60u voor-ervaring) nog 7 plaatsen
op vrijdagnamiddagen 14 maart, 2 mei en 13 juni telkens van 13u tot 16u.
5. VERVOLG-cursus 2 : In je kracht staan en je kracht optimaal benutten (min. 60u vóórervaring)
Het ‘transport’- fenomeen wordt uitgebreid geëxploreerd. Via het optimaal benutten van je skelet kom je tot moeiteloos bewegen en handelen. Ergonomie van de bovenste plank, toepasselijk in vele (arbeids) situaties.
* WESTERLO: Het lotushuis nog 9 plaatsen
4 daagse van 13-16 april 2026
6. VERVOLGcursus 3 : Je beweging bewonen en bewegingsplezier (her)vinden (min. 80u vóórervaring gewenst, )
De 8 grondbeginselen van eutonie worden doorheen zeer diverse oefeningen en ervaringen, verdiept en geïntegreerd met als doel het dagelijks leven vrijer en blijer te leven.
Het ‘transport’- fenomeen wordt uitgebreid geëxploreerd. Via het optimaal benutten van je skelet kom je tot moeiteloos bewegen en handelen. Ergonomie van de bovenste plank, toepasselijk in vele (arbeids) situaties.
* WESTERLO: Het lotushuis nog 9 plaatsen
4 daagse van 13-16 april 2026
6. VERVOLGcursus 3 : Je beweging bewonen en bewegingsplezier (her)vinden (min. 80u vóórervaring gewenst, )
De 8 grondbeginselen van eutonie worden doorheen zeer diverse oefeningen en ervaringen, verdiept en geïntegreerd met als doel het dagelijks leven vrijer en blijer te leven.
Individuele begeleiding is in beperkte mate mogelijk: in afwachting van deelname aan een cursus, of als nazorg bij een gevolgde cursus. Ook hier word je begeleid in een vormingstraject, waarbij je kan winnen aan autonomie en op een meer verantwoorde manier leert omgaan met je lichaam, z'n mogelijkheden en beperkingen.
Als 'ervaringsdeskundige' op vlak van (traumatische) rouw en verlies, bied ik graag mijn eutonie-ervaring aan , aan lotgenoten in een individuele setting, al of niet als opstapje naar verdere stappen in cursusverband.
Als 'ervaringsdeskundige' op vlak van (traumatische) rouw en verlies, bied ik graag mijn eutonie-ervaring aan , aan lotgenoten in een individuele setting, al of niet als opstapje naar verdere stappen in cursusverband.
Vorming op maat van je school, organisatie of bedrijf:
In de bedrijfswereld kan eutonie voor alle soorten werknemers, voor kaderleden én directie een concrete hulp zijn om ergonomischer en met verhoogde efficiëntie te werken.
In de hulpverlenende sector en inhet onderwijs, kan eutonie ondersteuning bieden om het evenwicht te bewaren of te hervinden tussen zelfzorg en empathie.
Zich goed in z'n vel voelen is een win-win situatie voor iedereen , zowel op persoonlijk als professioneel vlak.
Een verfijnd lichaamsbewustzijn is meer dan alleen maar preventie van burn-out. Het verhoogt je levenskwaliteit en dat laat zich ook voelen in een werksituatie.
Er is een ruim, gevarieerd aanbod mogelijk: gaande van een kennismakingssessie van 1 dagdeel, tot een uitgebreidere cursus, verspreid over verschillende (halve) dagen.
Neem contact op voor concrete afspraken en afstemming op de noden van je bedrijf/school/organisatie.
In samenspraak met gezondheidscentrum ToBe kan er een totaal-pakket worden samengesteld bv ook voor teambuilding.
Kijk ook op www.tobe-kempen.be
Voor cursussen bij collega's in een andere regio: www.eutonie.info
Collega's in de Kempen:
Lieve Allaerts in Nijlen 03 /411 22 90
Chantal Bols in Weelde 0469 /71 41 32
Mia De Walsche in Poederlee & Kasterlee 014 /70 04 34
Nathalie Haccuria in Westerlo 0478 / 36 45 22
Leen Ide in Halle -Zoersel 0486 / 94 44 80
Elly Vanhoof in Turnhout 0495 /64 39 23
In de bedrijfswereld kan eutonie voor alle soorten werknemers, voor kaderleden én directie een concrete hulp zijn om ergonomischer en met verhoogde efficiëntie te werken.
In de hulpverlenende sector en inhet onderwijs, kan eutonie ondersteuning bieden om het evenwicht te bewaren of te hervinden tussen zelfzorg en empathie.
Zich goed in z'n vel voelen is een win-win situatie voor iedereen , zowel op persoonlijk als professioneel vlak.
Een verfijnd lichaamsbewustzijn is meer dan alleen maar preventie van burn-out. Het verhoogt je levenskwaliteit en dat laat zich ook voelen in een werksituatie.
Er is een ruim, gevarieerd aanbod mogelijk: gaande van een kennismakingssessie van 1 dagdeel, tot een uitgebreidere cursus, verspreid over verschillende (halve) dagen.
Neem contact op voor concrete afspraken en afstemming op de noden van je bedrijf/school/organisatie.
In samenspraak met gezondheidscentrum ToBe kan er een totaal-pakket worden samengesteld bv ook voor teambuilding.
Kijk ook op www.tobe-kempen.be
Voor cursussen bij collega's in een andere regio: www.eutonie.info
Collega's in de Kempen:
Lieve Allaerts in Nijlen 03 /411 22 90
Chantal Bols in Weelde 0469 /71 41 32
Mia De Walsche in Poederlee & Kasterlee 014 /70 04 34
Nathalie Haccuria in Westerlo 0478 / 36 45 22
Leen Ide in Halle -Zoersel 0486 / 94 44 80
Elly Vanhoof in Turnhout 0495 /64 39 23
