Workshops - Cursussen - Individuele begeleiding - Vorming op maat
1. Kennismakingsworkshop:
* Turnhout : dinsdag 22 januari 2019 van 13.30u tot 16.30u GRATIS ook voor niet-leden.
Organisatie en inschrijven: www.well2DAY.be 03/2854353
* Turnhout : maandag 29 april van 13.30u tot 16.30u
Organisatie en inschrijven: Dinamo - cc De Warande 014/47.21.10
* Herentals: donderdag 2 mei van 19.30u tot 21.30u Gratis ook voor niet leden.
Organisatie en inschrijven: www.well2DAY.be 03/2854353
* Blote voetenwandelingen in samenwerking met www.natuurpunt.be
* Starten terug in het voorjaar. Wens je daartegen informatie te ontvangen, laat dan je naam noteren op de mailinglijst.
* HEERLIJK BEWEGEN met je lieve lijf .... voor (groot)ouders met hun (klein) kinderen
in het kader van actie : KEIgezonde Kempen
Een leer- en beleefdag voor (groot)ouders, samen met hun (klein)kinderen van 4e , 5e 6e leerjaar.
Een kans om je lieve lijf te ontdekken en te beleven van binnen én van buiten, mét en aan elkaar!
* Turnhout : dinsdag 5 maart 2019 van 11u tot 16u (voor kinderen van 2e,3e, 4e leerjaar)
* Turnhout : donderdag 7 maart 2019 van 11u tot 16u (voor kinderen van 4e, 5e, 6e leerjaar)
Deelnameprijs: 20 € volwassene, 15 € kind ( 2e kind of volw van eenzelfde gezin: 10 € )
Maximum 2 kinderen per volwassene.
* Turnhout : dinsdag 22 januari 2019 van 13.30u tot 16.30u GRATIS ook voor niet-leden.
Organisatie en inschrijven: www.well2DAY.be 03/2854353
* Turnhout : maandag 29 april van 13.30u tot 16.30u
Organisatie en inschrijven: Dinamo - cc De Warande 014/47.21.10
* Herentals: donderdag 2 mei van 19.30u tot 21.30u Gratis ook voor niet leden.
Organisatie en inschrijven: www.well2DAY.be 03/2854353
* Blote voetenwandelingen in samenwerking met www.natuurpunt.be
* Starten terug in het voorjaar. Wens je daartegen informatie te ontvangen, laat dan je naam noteren op de mailinglijst.
* HEERLIJK BEWEGEN met je lieve lijf .... voor (groot)ouders met hun (klein) kinderen
in het kader van actie : KEIgezonde Kempen
Een leer- en beleefdag voor (groot)ouders, samen met hun (klein)kinderen van 4e , 5e 6e leerjaar.
Een kans om je lieve lijf te ontdekken en te beleven van binnen én van buiten, mét en aan elkaar!
* Turnhout : dinsdag 5 maart 2019 van 11u tot 16u (voor kinderen van 2e,3e, 4e leerjaar)
* Turnhout : donderdag 7 maart 2019 van 11u tot 16u (voor kinderen van 4e, 5e, 6e leerjaar)
Deelnameprijs: 20 € volwassene, 15 € kind ( 2e kind of volw van eenzelfde gezin: 10 € )
Maximum 2 kinderen per volwassene.
2. Introductiecursus voor BEGINNERS :
Zelfzorg met je lichaam als kompas en dan .... thuiskomen bij jezelf !
In deze cursus ga je op ontdekking naar het natuurlijk functioneren van je lichaam.
Onnodige, opgehoopte spanningen die dat natuurlijk functioneren dwarsbomen, kunnen via eenvoudige 'oefeningen', ontdekt en vrijgemaakt worden. Je leert de signalen van je lichaam te beluisteren waardoor je anders en beter kan omgaan met wat jou spanning geeft.
Er wordt veel aandacht gegeven aan concrete toepassingen in het dagelijks leven
* TURNHOUT : Studio 118- Graatakker
6 dinsdagen vanaf 19 februari 2019 , telkens van 13u tot 17u (niet op 5/3)
Organisatie en inschrijven: Vormingscentrum HIVSET tel: 014/47.13.12 nog 8 plaatsen
met KMO-portefeuille korting
* GEEL: Schransdijk 1
6 zaterdagvoormiddagen telkens van 9u tot 13u (2-9-16 febr en 16-23-30 maart 2019 ) nog 6 plaatsen
* SCHOTEN: Taxanderlei 52a
Tijdens de paasvakantie: 15-16-18-19 april - dagelijks van 9.30u tot 16u nog 9 plaatsen
Zelfzorg met je lichaam als kompas en dan .... thuiskomen bij jezelf !
In deze cursus ga je op ontdekking naar het natuurlijk functioneren van je lichaam.
Onnodige, opgehoopte spanningen die dat natuurlijk functioneren dwarsbomen, kunnen via eenvoudige 'oefeningen', ontdekt en vrijgemaakt worden. Je leert de signalen van je lichaam te beluisteren waardoor je anders en beter kan omgaan met wat jou spanning geeft.
Er wordt veel aandacht gegeven aan concrete toepassingen in het dagelijks leven
* TURNHOUT : Studio 118- Graatakker
6 dinsdagen vanaf 19 februari 2019 , telkens van 13u tot 17u (niet op 5/3)
Organisatie en inschrijven: Vormingscentrum HIVSET tel: 014/47.13.12 nog 8 plaatsen
met KMO-portefeuille korting
* GEEL: Schransdijk 1
6 zaterdagvoormiddagen telkens van 9u tot 13u (2-9-16 febr en 16-23-30 maart 2019 ) nog 6 plaatsen
* SCHOTEN: Taxanderlei 52a
Tijdens de paasvakantie: 15-16-18-19 april - dagelijks van 9.30u tot 16u nog 9 plaatsen
3 . Basiscursus : Het gevoelde contact met jezelf en je omgeving ( min. 20u vóórervaring gewenst)
Deze cursus heeft tot doel de 4 eerste grondbeginselen van eutonie te verdiepen en te verfijnen . De oefeningen worden daardoor ‘herhaalbaar’ om thuis mee aan de slag te gaan.
* TURNHOUT : Studio 118- Graatakker : 6 x dinsdag van 13u tot 17u vanaf 23 april 2019 nog 8 plaatsen
* SCHOTEN: zomer 2019
Deze cursus heeft tot doel de 4 eerste grondbeginselen van eutonie te verdiepen en te verfijnen . De oefeningen worden daardoor ‘herhaalbaar’ om thuis mee aan de slag te gaan.
* TURNHOUT : Studio 118- Graatakker : 6 x dinsdag van 13u tot 17u vanaf 23 april 2019 nog 8 plaatsen
* SCHOTEN: zomer 2019
4. Vervolgcursus 1 : Een weg naar oprichting, met je skelet als steun ( min. 40u vóórervaring gewenst)
In deze cursus wordt je skelet verkend: de bron van jouw innerlijke steun. De ‘oefeningen’ worden iets complexer en vooral ook diepgaander. Het werk op de mat staat in functie van de oprichting: met een minimum aan spierkracht en een maximum aan skeletbesef, handelen, gaan en staan in het dagelijks leven.
* TURNHOUT : Studio 118- Graatakker : 5 x donderdag van 11u tot 16u vanaf 7 februari 2019 (niet op 28/2)
nog 2 plaatsen
In deze cursus wordt je skelet verkend: de bron van jouw innerlijke steun. De ‘oefeningen’ worden iets complexer en vooral ook diepgaander. Het werk op de mat staat in functie van de oprichting: met een minimum aan spierkracht en een maximum aan skeletbesef, handelen, gaan en staan in het dagelijks leven.
* TURNHOUT : Studio 118- Graatakker : 5 x donderdag van 11u tot 16u vanaf 7 februari 2019 (niet op 28/2)
nog 2 plaatsen
5. Vervolgcursus 2 : In je kracht staan en je kracht optimaal benutten ( min. 60u vóórervaring)
Het ‘transport’- fenomeen wordt uitgebreid verkend, via het optimaal benutten van je skelet.
Ergonomie van de bovenste plank, toepasselijk in vele arbeidssituaties.
* TURNHOUT : Studio 118- Graatakker : 5 x donderdag van 11u tot 16u vanaf 25 april 2019
nog 4 plaatsen
6. Vervolgcursus 3 : Je beweging bewonen en bewegingsplezier (her)vinden
(min. 80u vóórervaring gewenst, liefst o.v.v 1 of 2x een jaartraject)
De 8 grondbeginselen van eutonie worden doorheen zeer diverse oefeningen en ervaringen, verdiept en geïntegreerd met als doel het dagelijks leven vrijer en blijer te leven.
* TURNHOUT : Studio 118- Graatakker donderdagen van 11- 16u (ca 1x per maand)
18 okt, 22 nov, 13 dec, 31 jan, 28 febr, nog 2 plaatsen
OOGTRAINING: de juiste spanning voor meer kijk- en leesplezier
* TURNHOUT: vanaf 23 januari 2019 door optometriste/eutoniste: F. Gaeremynck.
Inschrijven: lesyeuxdefrancoise@gmail.com tel: 0479 60 53 27 nog 7 plaatsen
Het ‘transport’- fenomeen wordt uitgebreid verkend, via het optimaal benutten van je skelet.
Ergonomie van de bovenste plank, toepasselijk in vele arbeidssituaties.
* TURNHOUT : Studio 118- Graatakker : 5 x donderdag van 11u tot 16u vanaf 25 april 2019
nog 4 plaatsen
6. Vervolgcursus 3 : Je beweging bewonen en bewegingsplezier (her)vinden
(min. 80u vóórervaring gewenst, liefst o.v.v 1 of 2x een jaartraject)
De 8 grondbeginselen van eutonie worden doorheen zeer diverse oefeningen en ervaringen, verdiept en geïntegreerd met als doel het dagelijks leven vrijer en blijer te leven.
* TURNHOUT : Studio 118- Graatakker donderdagen van 11- 16u (ca 1x per maand)
18 okt, 22 nov, 13 dec, 31 jan, 28 febr, nog 2 plaatsen
OOGTRAINING: de juiste spanning voor meer kijk- en leesplezier
* TURNHOUT: vanaf 23 januari 2019 door optometriste/eutoniste: F. Gaeremynck.
Inschrijven: lesyeuxdefrancoise@gmail.com tel: 0479 60 53 27 nog 7 plaatsen
Individuele begeleiding is in beperkte mate mogelijk:
in afwachting van deelname aan een cursus, of als nazorg bij een gevolgde cursus.
U wordt ook hier begeleid in een vormingstraject, waarbij je kan winnen aan autonomie en op een meer verantwoorde manier leert omgaan met je lichaam, z'n mogelijkheden en beperkingen.
Als 'ervaringsdeskundige' op vlak van (traumatische) rouw en verlies, bied ik graag mijn eutonie-ervaring aan in een individuele setting aan lotgenoten, als opstapje naar deelname in cursusverband.
in afwachting van deelname aan een cursus, of als nazorg bij een gevolgde cursus.
U wordt ook hier begeleid in een vormingstraject, waarbij je kan winnen aan autonomie en op een meer verantwoorde manier leert omgaan met je lichaam, z'n mogelijkheden en beperkingen.
Als 'ervaringsdeskundige' op vlak van (traumatische) rouw en verlies, bied ik graag mijn eutonie-ervaring aan in een individuele setting aan lotgenoten, als opstapje naar deelname in cursusverband.
Vorming op maat van je school, organisatie of bedrijf:
Eutonie kan voor uw personeel, een concrete hulp zijn om ergonomisch en met verhoogde efficiëntie te werken. Zich goed in z'n vel voelen is een win-win situatie: alle medewerkers én de organisatie wint aan kwaliteit.
Preventie van burn-out wordt heel concreet: iedereen haalt voordeel uit een verfijnd lichaamsbewustzijn.
In de hulpverlenende sector kan eutonie ondersteuning bieden om het evenwicht te bewaren tussen zelfzorg en empathie.
Er is een ruim, gevarieerd aanbod mogelijk: gaande van een kennismakingssessie van 1 dagdeel, tot een uitgebreidere cursus, verspreid over verschillende (halve) dagen.
Neem contact op voor concrete afspraken en afstemming op de noden van je bedrijf/school/organisatie.
Collega's met hun aanbod in de Kempen:
Lieve Allaerts in Nijlen & Heist op den Berg 03 /411 22 90
Chantal Bols in Weelde & Baarle-Hertog 0469 /71 41 32
Mia De Walsche in Poederlee & Herentals 014 /70 04 34
Nathalie Haccuria in Kessel 0478 / 36 45 22
Leen Ide in Halle -Zoersel 0486 / 94 44 80
Eutonie kan voor uw personeel, een concrete hulp zijn om ergonomisch en met verhoogde efficiëntie te werken. Zich goed in z'n vel voelen is een win-win situatie: alle medewerkers én de organisatie wint aan kwaliteit.
Preventie van burn-out wordt heel concreet: iedereen haalt voordeel uit een verfijnd lichaamsbewustzijn.
In de hulpverlenende sector kan eutonie ondersteuning bieden om het evenwicht te bewaren tussen zelfzorg en empathie.
Er is een ruim, gevarieerd aanbod mogelijk: gaande van een kennismakingssessie van 1 dagdeel, tot een uitgebreidere cursus, verspreid over verschillende (halve) dagen.
Neem contact op voor concrete afspraken en afstemming op de noden van je bedrijf/school/organisatie.
Collega's met hun aanbod in de Kempen:
Lieve Allaerts in Nijlen & Heist op den Berg 03 /411 22 90
Chantal Bols in Weelde & Baarle-Hertog 0469 /71 41 32
Mia De Walsche in Poederlee & Herentals 014 /70 04 34
Nathalie Haccuria in Kessel 0478 / 36 45 22
Leen Ide in Halle -Zoersel 0486 / 94 44 80
