Fijnzinnnige lichaamsoefeningen met als resultaat een groeiproces naar meer welzijn, Eutonie Kempen Turnhout

Workshops - Cursussen - Individuele begeleiding - Vorming op maat

1. KENNISMAKEN
* Blote voetenwandelingen in samenwerking met www.natuurpunt.be en bezoekerscentrum De Liereman
- zaterdag 9 juli om 14u / zondag 31 juli om 10.30u / zondag 4 september om 14u
Aantal deelnemers is beperkt. Inschrijven via het conctactformulier van deze site is nodig!

2. Introductiecursus voor BEGINNERS :
Duurzame zelfzorg met je lichaam als kompas en dan...thuiskomen bij jezelf
   In deze cursus ga je op ontdekking naar het natuurlijk functioneren van je lichaam.
Onnodige, opgehoopte spanningen die dat natuurlijk functioneren dwarsbomen, kunnen via eenvoudige 'oefeningen', ontdekt en vrijgemaakt worden. Je leert de signalen van je lichaam te beluisteren waardoor je anders en beter kan omgaan met wat jou spanning geeft.
Er wordt veel aandacht gegeven aan concrete toepassingen in het dagelijks leven Tenzij anders aangegeven: begeleiding door Renild Van den plas . Inschrijven
via  contactformulier van deze website of  renild.vdp@gmail.com - 014/43.65.11
Voor cursussen bij collega's in een andere regio: www.eutonie.info


  * TURNHOUT: 4 dagen in de grote vakantie: 25- 26 en 28-29 juli, telkens van 9.30u tot 16u   VOLZET - wachtlijst

* TURNHOUT: Graatakker 118
6 dinsdagen van 12.45u tot 16u op 8, 15, 22 en 29 november en 6 en 13 december
Organisatie en inschrijven: Vormingscentrum HIVSET -   KMO-portefeuille-korting is mogelijk  nog 10 plaatsen

* MOL- Sluis - Diepestraat 79
4 zaterdagen van 9.30u tot 16u op 1 - 8 , 22 en 29 oktober  nog 9 plaatsen

* TURNHOUT: Graatakker 118 -
5 donderdagen vanaf 28 februari 2023 , telkens van 11u tot 16u nog 10 plaatsen

  * ORVAL : een 4 daagse vakantiecursus van zondagavond 25 september om 19u t/m donderdag 29 sept om 14u.
Organisatie en inschrijven: OostwestCentrum www.owc.be     nog 8 plaatsen

* ORVAL: een verstillende wintercursus van zondagavond 18 dec om 19u t/m donderdagmiddag 22/12 om 14u
   Organisatie en inschrijven: OostwestCentrum www.owc.be   nog 8 plaatsen

3. Basiscursus : Het gevoelde contact met jezelf en je omgeving  ( min. 20u vóórervaring gewenst)
Deze cursus heeft tot doel de 4 eerste grondbeginselen van eutonie te verdiepen en te verfijnen. De oefeningen worden daardoor ‘herhaalbaar’ om thuis mee aan de slag te gaan.

  * SCHOTEN: 4 dagen in de grote vakantie : 22- 23, 25 en 26 augustus, telkens van 9.30u tot 16u  VOLZET

* TURNHOUT : Graatakker 118
5 donderdagen op 10, 17, 24 november en 1 - 8 december , van 11u tot 16u   nog 9 plaatsen

4. Vervolgcursus 1 : Een weg naar oprichting, met je skelet als steun   ( min. 40u vóórervaring gewenst)
  In deze cursus wordt je skelet verkend: de bron van jouw innerlijke steun. De ‘oefeningen’ worden iets complexer en vooral ook diepgaander. Het werk dat ook op de mat gebeurt, staat in functie van de oprichting: met een minimum aan spierkracht en een maximum aan skeletbesef.... handelen, gaan en staan in het dagelijks leven.

             * TURNHOUT : Graatakker 118
6 dinsdagen: 18- 25 april 2023 en 2- 9- 16- 23 mei 2023, van 12.30u tot 16u  nog 10 plaatsen

5. Vervolgcursus 2 : In je kracht staan en je kracht optimaal benutten    (min. 60u vóórervaring)
Het ‘transport’- fenomeen wordt uitgebreid geëxploreerd. Via het optimaal benutten van je skelet kom je tot moeiteloos bewegen en handelen.  Ergonomie van de bovenste plank, toepasselijk in vele (arbeids) situaties.

                  * TURNHOUT: Graatakker 118
                  5 dinsdagnamiddagen: 13 en 20 september, 11, 18 en 25 oktober , telkens van 12.30u tot 16u  nog 6 plaatsen

6. Vervolgcursus 3 : Je beweging bewonen en bewegingsplezier (her)vinden (min. 80u vóórervaring gewenst, )
De 8 grondbeginselen van eutonie worden doorheen zeer diverse oefeningen en ervaringen, verdiept en geïntegreerd met als doel het dagelijks leven vrijer en blijer te leven.

* TURNHOUT : Graatakker 118
  5 donderdagen: 4, 11, 25 mei 1 en 15 juni 2023 , telkens van 11u tot 16u   nog 9 plaatsen

Individuele begeleiding is in beperkte mate mogelijk: in afwachting van deelname aan een cursus, of als nazorg bij een gevolgde cursus. Ook hier word je begeleid in een vormingstraject, waarbij je kan winnen aan autonomie en op een meer verantwoorde manier leert omgaan met je lichaam, z'n mogelijkheden en beperkingen.
Als 'ervaringsdeskundige' op vlak van (traumatische) rouw en verlies, bied ik graag mijn eutonie-ervaring aan in een individuele setting aan lotgenoten, als opstapje naar deelname in cursusverband.

Vorming op maat van je school, organisatie of bedrijf:
          Eutonie kan voor directie en personeel een concrete hulp zijn om ergonomisch en met verhoogde efficiëntie te werken.
Zich goed in z'n vel voelen is een win-win situatie voor alle betrokkenen.
Een verfijnd lichaamsbewustzijn is meer dan alleen maar preventie van burn-out. Het verhoogt je levenskwaliteit.

In de hulpverlenende sector kan eutonie ondersteuning bieden om het evenwicht te bewaren tussen zelfzorg en empathie.

Er is een ruim, gevarieerd aanbod mogelijk: gaande van een kennismakingssessie van 1 dagdeel, tot een uitgebreidere cursus, verspreid over verschillende (halve) dagen.

  Neem contact op voor concrete afspraken en afstemming op de noden van je bedrijf/school/organisatie.

Collega's met hun aanbod in de Kempen:
Lieve Allaerts in Nijlen 03 /411 22 90
Chantal Bols in Weelde 0469 /71 41 32
  Mia De Walsche in Poederlee & Herentals 014 /70 04 34
  Nathalie Haccuria in Kessel 0478 / 36 45 22
Leen Ide in Halle -Zoersel 0486 / 94 44 80
Elly Vanhoof in Turnhout 0495 /64 39 23