Workshops - Cursussen - Individuele begeleiding - Vorming op maat
1. KENNISMAKEN
*Workshops in
* Antwerpen , OostWestcentrum op zondag 5 januari 2020
Meer info op www.owc.be
* Turnhout , op dinsdagnamiddagen en 21 en 28 januari 2020 van 13.30u tot 16u
Organisatie en inschrijven: Herstelacademie 014/57.93.51
* Turnhout , op maandagnamiddag 30 maart 2020 van 13.30u tot 15.30u
Organisatie en inschrijven: Dinamo 014/47.21.10
* Blote voetenwandelingen in samenwerking met www.natuurpunt.be
* Oud-Turnhout in natuurgebied De liereman, starten terug in het voorjaar (eind april)
Aanmelden via contactformulier van deze site.
*Workshops in
* Antwerpen , OostWestcentrum op zondag 5 januari 2020
Meer info op www.owc.be
* Turnhout , op dinsdagnamiddagen en 21 en 28 januari 2020 van 13.30u tot 16u
Organisatie en inschrijven: Herstelacademie 014/57.93.51
* Turnhout , op maandagnamiddag 30 maart 2020 van 13.30u tot 15.30u
Organisatie en inschrijven: Dinamo 014/47.21.10
* Blote voetenwandelingen in samenwerking met www.natuurpunt.be
* Oud-Turnhout in natuurgebied De liereman, starten terug in het voorjaar (eind april)
Aanmelden via contactformulier van deze site.
2. Introductiecursus voor BEGINNERS :
Duurzame zelfzorg met je lichaam als kompas en dan...thuiskomen bij jezelf
In deze cursus ga je op ontdekking naar het natuurlijk functioneren van je lichaam.
Onnodige, opgehoopte spanningen die dat natuurlijk functioneren dwarsbomen, kunnen via eenvoudige 'oefeningen', ontdekt en vrijgemaakt worden. Je leert de signalen van je lichaam te beluisteren waardoor je anders en beter kan omgaan met wat jou spanning geeft.
Er wordt veel aandacht gegeven aan concrete toepassingen in het dagelijks leven
* MOL : Kineco - Diepestraat 79
7 vrijdagnamiddagen van 13u tot 16u vanaf 31 januari (niet op 28/2)
nog 10 plaatsen
Meer info en inschrijven bij griet.vanbroekhoven@telenet.be
* TURNHOUT: Graatakker 118
6 dinsdagnamiddagen van 13u tot 17u vanaf 11 februari (niet op 25/2)
nog 5 plaatsen
* SCHOTEN: Tibetaans instituut - Kruispadstraat 33 nog 9 plaatsen
een 4-daagse in de paasvakantie: 6-7- 9-10 april telkens van 9.30u tot 16u (niet op 8/4)
* ORVAL: een vakantiecursus in het Oost-West-centrum
van zondagavond 21 juni t/m vrijdagmiddag 26 juni nog 10 plaatsen
Organisatie en inschrijven: www.owc.be of 03 230.13.82
Duurzame zelfzorg met je lichaam als kompas en dan...thuiskomen bij jezelf
In deze cursus ga je op ontdekking naar het natuurlijk functioneren van je lichaam.
Onnodige, opgehoopte spanningen die dat natuurlijk functioneren dwarsbomen, kunnen via eenvoudige 'oefeningen', ontdekt en vrijgemaakt worden. Je leert de signalen van je lichaam te beluisteren waardoor je anders en beter kan omgaan met wat jou spanning geeft.
Er wordt veel aandacht gegeven aan concrete toepassingen in het dagelijks leven
* MOL : Kineco - Diepestraat 79
7 vrijdagnamiddagen van 13u tot 16u vanaf 31 januari (niet op 28/2)
nog 10 plaatsen
Meer info en inschrijven bij griet.vanbroekhoven@telenet.be
* TURNHOUT: Graatakker 118
6 dinsdagnamiddagen van 13u tot 17u vanaf 11 februari (niet op 25/2)
nog 5 plaatsen
* SCHOTEN: Tibetaans instituut - Kruispadstraat 33 nog 9 plaatsen
een 4-daagse in de paasvakantie: 6-7- 9-10 april telkens van 9.30u tot 16u (niet op 8/4)
* ORVAL: een vakantiecursus in het Oost-West-centrum
van zondagavond 21 juni t/m vrijdagmiddag 26 juni nog 10 plaatsen
Organisatie en inschrijven: www.owc.be of 03 230.13.82
3. Basiscursus : Het gevoelde contact met jezelf en je omgeving ( min. 20u vóórervaring gewenst)
Deze cursus heeft tot doel de 4 eerste grondbeginselen van eutonie te verdiepen en te verfijnen. De oefeningen worden daardoor ‘herhaalbaar’ om thuis mee aan de slag te gaan.
* TURNHOUT: Graatakker 118
5 dinsdagnamiddagen van 13u tot 17u vanaf 21 april nog 10 plaatsen
Deze cursus heeft tot doel de 4 eerste grondbeginselen van eutonie te verdiepen en te verfijnen. De oefeningen worden daardoor ‘herhaalbaar’ om thuis mee aan de slag te gaan.
* TURNHOUT: Graatakker 118
5 dinsdagnamiddagen van 13u tot 17u vanaf 21 april nog 10 plaatsen
4. Vervolgcursus 1 : Een weg naar oprichting, met je skelet als steun ( min. 40u vóórervaring gewenst)
In deze cursus wordt je skelet verkend: de bron van jouw innerlijke steun. De ‘oefeningen’ worden iets complexer en vooral ook diepgaander. Het werk op de mat staat in functie van de oprichting: met een minimum aan spierkracht en een maximum aan skeletbesef, handelen, gaan en staan in het dagelijks leven.
* TURNHOUT: Graatakker 118 - op 5 donderdagen van 11u tot 16u - aanvang op 13 febr 2020 (niet op 27/2 en 5/3)
nog 8 plaatsen
In deze cursus wordt je skelet verkend: de bron van jouw innerlijke steun. De ‘oefeningen’ worden iets complexer en vooral ook diepgaander. Het werk op de mat staat in functie van de oprichting: met een minimum aan spierkracht en een maximum aan skeletbesef, handelen, gaan en staan in het dagelijks leven.
* TURNHOUT: Graatakker 118 - op 5 donderdagen van 11u tot 16u - aanvang op 13 febr 2020 (niet op 27/2 en 5/3)
nog 8 plaatsen
5. Vervolgcursus 2 : In je kracht staan en je kracht optimaal benutten (min. 60u vóórervaring)
Het ‘transport’- fenomeen wordt uitgebreid geëxploreerd. Via het optimaal benutten van je skelet kom je tot moeiteloos bewegen en handelen. Ergonomie van de bovenste plank, toepasselijk in vele (arbeids) situaties.
* TURNHOUT: Graatakker 118 - op 5 donderdagen van 11u tot 16u - aanvang op 23 april 2020 nog 8 plaatsen
6. Vervolgcursus 3 : Je beweging bewonen en bewegingsplezier (her)vinden
(min. 80u vóórervaring gewenst, liefst o.v.v 1 of 2x een jaartraject)
De 8 grondbeginselen van eutonie worden doorheen zeer diverse oefeningen en ervaringen, verdiept en geïntegreerd met als doel het dagelijks leven vrijer en blijer te leven.
* TURNHOUT: Graatakker 118- 4 donderdagen van 11u tot 16u:
30 januari, 5 maart, 2 april en 14 mei 2020 nog 6 plaatsen
OOGTRAINING: de juiste spanning voor meer kijk- en leesplezier
* TURNHOUT: vanaf 20 september 2019 door optometriste/eutoniste: F. Gaeremynck.
Inschrijven: lesyeuxdefrancoise@gmail.com tel: 0479 60 53 27
Het ‘transport’- fenomeen wordt uitgebreid geëxploreerd. Via het optimaal benutten van je skelet kom je tot moeiteloos bewegen en handelen. Ergonomie van de bovenste plank, toepasselijk in vele (arbeids) situaties.
* TURNHOUT: Graatakker 118 - op 5 donderdagen van 11u tot 16u - aanvang op 23 april 2020 nog 8 plaatsen
6. Vervolgcursus 3 : Je beweging bewonen en bewegingsplezier (her)vinden
(min. 80u vóórervaring gewenst, liefst o.v.v 1 of 2x een jaartraject)
De 8 grondbeginselen van eutonie worden doorheen zeer diverse oefeningen en ervaringen, verdiept en geïntegreerd met als doel het dagelijks leven vrijer en blijer te leven.
* TURNHOUT: Graatakker 118- 4 donderdagen van 11u tot 16u:
30 januari, 5 maart, 2 april en 14 mei 2020 nog 6 plaatsen
OOGTRAINING: de juiste spanning voor meer kijk- en leesplezier
* TURNHOUT: vanaf 20 september 2019 door optometriste/eutoniste: F. Gaeremynck.
Inschrijven: lesyeuxdefrancoise@gmail.com tel: 0479 60 53 27
Individuele begeleiding is in beperkte mate mogelijk: in afwachting van deelname aan een cursus, of als nazorg bij een gevolgde cursus. Ook hier word je begeleid in een vormingstraject, waarbij je kan winnen aan autonomie en op een meer verantwoorde manier leert omgaan met je lichaam, z'n mogelijkheden en beperkingen.
Als 'ervaringsdeskundige' op vlak van (traumatische) rouw en verlies, bied ik graag mijn eutonie-ervaring aan in een individuele setting aan lotgenoten, als opstapje naar deelname in cursusverband.
Als 'ervaringsdeskundige' op vlak van (traumatische) rouw en verlies, bied ik graag mijn eutonie-ervaring aan in een individuele setting aan lotgenoten, als opstapje naar deelname in cursusverband.
Vorming op maat van je school, organisatie of bedrijf:
Eutonie kan voor directie en personeel een concrete hulp zijn om ergonomisch en met verhoogde efficiëntie te werken.
Zich goed in z'n vel voelen is een win-win situatie voor alle betrokkenen.
Een verfijnd lichaamsbewustzijn is meer dan alleen maar preventie van burn-out. Het verhoogt je levenskwaliteit.
In de hulpverlenende sector kan eutonie ondersteuning bieden om het evenwicht te bewaren tussen zelfzorg en empathie.
Er is een ruim, gevarieerd aanbod mogelijk: gaande van een kennismakingssessie van 1 dagdeel, tot een uitgebreidere cursus, verspreid over verschillende (halve) dagen.
Neem contact op voor concrete afspraken en afstemming op de noden van je bedrijf/school/organisatie.
Collega's met hun aanbod in de Kempen:
Lieve Allaerts in Nijlen 03 /411 22 90
Chantal Bols in Weelde 0469 /71 41 32
Mia De Walsche in Poederlee & Herentals 014 /70 04 34
Nathalie Haccuria in Kessel 0478 / 36 45 22
Leen Ide in Halle -Zoersel 0486 / 94 44 80
Eutonie kan voor directie en personeel een concrete hulp zijn om ergonomisch en met verhoogde efficiëntie te werken.
Zich goed in z'n vel voelen is een win-win situatie voor alle betrokkenen.
Een verfijnd lichaamsbewustzijn is meer dan alleen maar preventie van burn-out. Het verhoogt je levenskwaliteit.
In de hulpverlenende sector kan eutonie ondersteuning bieden om het evenwicht te bewaren tussen zelfzorg en empathie.
Er is een ruim, gevarieerd aanbod mogelijk: gaande van een kennismakingssessie van 1 dagdeel, tot een uitgebreidere cursus, verspreid over verschillende (halve) dagen.
Neem contact op voor concrete afspraken en afstemming op de noden van je bedrijf/school/organisatie.
Collega's met hun aanbod in de Kempen:
Lieve Allaerts in Nijlen 03 /411 22 90
Chantal Bols in Weelde 0469 /71 41 32
Mia De Walsche in Poederlee & Herentals 014 /70 04 34
Nathalie Haccuria in Kessel 0478 / 36 45 22
Leen Ide in Halle -Zoersel 0486 / 94 44 80
