Workshops - Cursussen - Individuele begeleiding - Vorming op maat
Inschrijven doe je via het contactformulier of via [email protected]
Tenzij anders aangegeven worden de cursussen begeleid door Renild Van den plas.
1. Kennismaken:
* kan in een individuele sessie, in ToBe - Kempen te Turnhout.
Een plaats reserveren kan via [email protected] of tel: 0485/984189
* op de opendeurdag van ToBe-kempen op zondag 8 september om 10u en om 14u . Gratis deelname. Inschrijven is niet nodig, plaatsen zijn wel beperkt.
* op maandag 16 december van 13.30u - 15.30u in ToBe-Kempen
Op jouw vraag kom ik graag een sessie van ca. 2 uur of meer, begeleiden bij je thuis voor vrienden of familie, in je school, bedrijf of organisatie.
2. Introductiecursus voor BEGINNERS
Duurzame zelfzorg met je lichaam als kompas en dan... thuiskomen bij jezelf.
In deze cursus ga je op ontdekking naar het natuurlijk functioneren van je lichaam.
Opgehoopte spanningen die dit natuurlijk functioneren in de weg staan, kunnen met eenvoudige 'oefeningen' ontdekt en vrijgemaakt worden.
Je leert de signalen van je lichaam beluisteren waardoor je anders en beter kan omgaan met wat jou spanning/stress geeft.
Je ontwikkelt een groter lichaamsbewustzijn en dit zorgt voor meer levenskwaliteit van 's morgens tot 's avonds.
Je (her)vindt een nieuwe balans tussen jezelf en de anderen, tussen je werk en je privèleven, tussen me-time en engagement voor anderen. Er is veel aandacht voor concrete toepassingen in je dagelijks leven.
* VILLERS-devant-ORVAL - OostWestCentrum nog 2 plaatsen
Van zondagavond 29 september om 19u tot en met donderdag 3 oktober om 14u
Organisatie en inschrijven: www.owc.be of 03/230 13 82
* HEIST OP DEN BERG: 2 weekends 21-22 september en 5-6 oktober, telkens van 9.30u tot 16u. nog 3 plaatsen
* TURNHOUT: To-Be- Kempen - Hendrik Consciencestraat 20 nog 10 plaatsen
7 zaterdagvoormiddagen vanaf 12 oktober , telkens van 9.30u tot 13u (niet op 2 en 21 nov)
* TURNHOUT: ToBe-Kempen - Hendrik Consciencestraat 20 nog 10 plaatsen
7 donderdagnamiddagen vanaf 24 oktober, van 13- 16u (niet op 31/10)
Na een introductiecursus voor beginners kan je -als opfrissing- deelnemen aan 3 Themasessies op 8, 15 en 22 oktober, telkens van 13- 16u in ToBe Turnhout
1. Kennismaken:
* kan in een individuele sessie, in ToBe - Kempen te Turnhout.
Een plaats reserveren kan via [email protected] of tel: 0485/984189
* op de opendeurdag van ToBe-kempen op zondag 8 september om 10u en om 14u . Gratis deelname. Inschrijven is niet nodig, plaatsen zijn wel beperkt.
* op maandag 16 december van 13.30u - 15.30u in ToBe-Kempen
Op jouw vraag kom ik graag een sessie van ca. 2 uur of meer, begeleiden bij je thuis voor vrienden of familie, in je school, bedrijf of organisatie.
2. Introductiecursus voor BEGINNERS
Duurzame zelfzorg met je lichaam als kompas en dan... thuiskomen bij jezelf.
In deze cursus ga je op ontdekking naar het natuurlijk functioneren van je lichaam.
Opgehoopte spanningen die dit natuurlijk functioneren in de weg staan, kunnen met eenvoudige 'oefeningen' ontdekt en vrijgemaakt worden.
Je leert de signalen van je lichaam beluisteren waardoor je anders en beter kan omgaan met wat jou spanning/stress geeft.
Je ontwikkelt een groter lichaamsbewustzijn en dit zorgt voor meer levenskwaliteit van 's morgens tot 's avonds.
Je (her)vindt een nieuwe balans tussen jezelf en de anderen, tussen je werk en je privèleven, tussen me-time en engagement voor anderen. Er is veel aandacht voor concrete toepassingen in je dagelijks leven.
* VILLERS-devant-ORVAL - OostWestCentrum nog 2 plaatsen
Van zondagavond 29 september om 19u tot en met donderdag 3 oktober om 14u
Organisatie en inschrijven: www.owc.be of 03/230 13 82
* HEIST OP DEN BERG: 2 weekends 21-22 september en 5-6 oktober, telkens van 9.30u tot 16u. nog 3 plaatsen
* TURNHOUT: To-Be- Kempen - Hendrik Consciencestraat 20 nog 10 plaatsen
7 zaterdagvoormiddagen vanaf 12 oktober , telkens van 9.30u tot 13u (niet op 2 en 21 nov)
* TURNHOUT: ToBe-Kempen - Hendrik Consciencestraat 20 nog 10 plaatsen
7 donderdagnamiddagen vanaf 24 oktober, van 13- 16u (niet op 31/10)
Na een introductiecursus voor beginners kan je -als opfrissing- deelnemen aan 3 Themasessies op 8, 15 en 22 oktober, telkens van 13- 16u in ToBe Turnhout
3. BASISCURSUS: Het gevoelde contact met jezelf en je omgeving (minimum 20 uur ervaring gewenst).
Deze cursus heeft tot doel de 4 eerste grondbeginselen van eutonie te verdiepen en te verfijnen. De oefeningen worden complexer en werken diepgaander in. Door herhaling en verdieping worden de oefeningen ‘herhaalbaar’ om thuis mee aan de slag te gaan.
* TURNHOUT - ToBe-Kempen - Hendrik Consciencestraat 20 nog 10 plaatsen
7 dinsdagnamiddagen vanaf 5 nov, telkens van 13u - 16u.
Na een basiscursus kan je als 'opfrissing' deelnemen aan 3 themasessies op 26 sept, 10 en 17 oktober, telkens van 13 - 16u in ToBe Turnhout
Deze cursus heeft tot doel de 4 eerste grondbeginselen van eutonie te verdiepen en te verfijnen. De oefeningen worden complexer en werken diepgaander in. Door herhaling en verdieping worden de oefeningen ‘herhaalbaar’ om thuis mee aan de slag te gaan.
* TURNHOUT - ToBe-Kempen - Hendrik Consciencestraat 20 nog 10 plaatsen
7 dinsdagnamiddagen vanaf 5 nov, telkens van 13u - 16u.
Na een basiscursus kan je als 'opfrissing' deelnemen aan 3 themasessies op 26 sept, 10 en 17 oktober, telkens van 13 - 16u in ToBe Turnhout
4. VERVOLG-cursus 1: Een weg naar oprichting, met je skelet als steun (minimum 40 uur ervaring gewenst).
In deze cursus verken je je skelet, als basis van jouw innerlijke steun. De ‘oefeningen’ worden iets complexer en vooral ook diepgaander. Het werk dat vooral op de mat gebeurt, staat in functie van de oprichting. Met een minimum aan spierkracht en een maximum aan skeletbesef en steun leer je moeiteloos handelen, gaan en staan in het dagelijks leven.
* WESTERLO - Het Lotushuis - Zoerleberg 30 nog 9 plaatsen
een 4 - daagse op 28 -31 oktober 2024 dagelijks van 9.30 tot 16u
Deelnametarief: 20 cursusuren + volpension: 420€
Als externe deelnemen kan ook: 260 €, lunch is inbegrepen
Op zondagavond aankomen is mogelijk (35€, incl. ontbijt)
* TURNHOUT - ToBe-Kempen nog 9 plaatsen
7 dinsdagnamiddagen vanaf 16 januari, telkens van 13- 16u
Na een vervolgcursus 1 kan je deelnemen aan oefensessies DE REEKS, als voorbereiding op Vervolgcursus 2
op vrijdagen 20 sept, 25 okt, en 29 nov, telkens van 13- 16u in ToBe - Kempen te Turnhout
5. VERVOLG-cursus 2 : In je kracht staan en je kracht optimaal benutten (min. 60u vóórervaring)
Het ‘transport’- fenomeen wordt uitgebreid geëxploreerd. Via het optimaal benutten van je skelet kom je tot moeiteloos bewegen en handelen. Ergonomie van de bovenste plank, toepasselijk in vele (arbeids) situaties.
* TURNHOUT: in ToBe-Kempen nog 9 plaatsen
5 dinsdagnamiddagen vanaf 22 april, telkens van 13 - 16u
6. VERVOLG-cursus 3 : Je beweging bewonen en bewegingsplezier (her)vinden (min. 80u vóórervaring gewenst, )
De 8 grondbeginselen van eutonie worden doorheen zeer diverse oefeningen en ervaringen, verdiept en geïntegreerd met als doel het dagelijks leven vrijer en blijer te leven.
Het ‘transport’- fenomeen wordt uitgebreid geëxploreerd. Via het optimaal benutten van je skelet kom je tot moeiteloos bewegen en handelen. Ergonomie van de bovenste plank, toepasselijk in vele (arbeids) situaties.
* TURNHOUT: in ToBe-Kempen nog 9 plaatsen
5 dinsdagnamiddagen vanaf 22 april, telkens van 13 - 16u
6. VERVOLG-cursus 3 : Je beweging bewonen en bewegingsplezier (her)vinden (min. 80u vóórervaring gewenst, )
De 8 grondbeginselen van eutonie worden doorheen zeer diverse oefeningen en ervaringen, verdiept en geïntegreerd met als doel het dagelijks leven vrijer en blijer te leven.
Individuele begeleiding is in beperkte mate mogelijk: in afwachting van deelname aan een cursus, of als nazorg bij een gevolgde cursus. Ook hier word je begeleid in een vormingstraject, waarbij je kan winnen aan autonomie en op een meer verantwoorde manier leert omgaan met je lichaam, z'n mogelijkheden en beperkingen.
Als 'ervaringsdeskundige' op vlak van (traumatische) rouw en verlies, bied ik graag mijn eutonie-ervaring aan in een individuele setting aan lotgenote, en eventueel als opstapje naar deelname in cursusverband.
Als 'ervaringsdeskundige' op vlak van (traumatische) rouw en verlies, bied ik graag mijn eutonie-ervaring aan in een individuele setting aan lotgenote, en eventueel als opstapje naar deelname in cursusverband.
Vorming op maat van je school, organisatie of bedrijf:
Eutonie kan voor alle soorten werknemers, voor kaderleden én directie een concrete hulp zijn om ergonomisch en met verhoogde efficiëntie te werken.
Zich goed in z'n vel voelen is een win-win situatie voor alle betrokkenen.
Een verfijnd lichaamsbewustzijn is meer dan alleen maar preventie van burn-out. Het verhoogt je levenskwaliteit en dat laat zich ook voelen in een werksituatie.
In de hulpverlenende sector kan eutonie ondersteuning bieden om het evenwicht te bewaren tussen zelfzorg en empathie.
Er is een ruim, gevarieerd aanbod mogelijk: gaande van een kennismakingssessie van 1 dagdeel, tot een uitgebreidere cursus, verspreid over verschillende (halve) dagen.
Neem contact op voor concrete afspraken en afstemming op de noden van je bedrijf/school/organisatie.
In samenspraak met gezondheidscentrum ToBe kan er een gevarieerd aanbod worden samengesteld bv ook voor teambuilding.
Kijk ook op www.tobe-kempen.be
Voor cursussen bij collega's in een andere regio: www.eutonie.info
Collega's in de Kempen:
Lieve Allaerts in Nijlen 03 /411 22 90
Chantal Bols in Weelde 0469 /71 41 32
Mia De Walsche in Poederlee & Herentals 014 /70 04 34
Nathalie Haccuria in Kessel 0478 / 36 45 22
Leen Ide in Halle -Zoersel 0486 / 94 44 80
Elly Vanhoof in Turnhout 0495 /64 39 23
Eutonie kan voor alle soorten werknemers, voor kaderleden én directie een concrete hulp zijn om ergonomisch en met verhoogde efficiëntie te werken.
Zich goed in z'n vel voelen is een win-win situatie voor alle betrokkenen.
Een verfijnd lichaamsbewustzijn is meer dan alleen maar preventie van burn-out. Het verhoogt je levenskwaliteit en dat laat zich ook voelen in een werksituatie.
In de hulpverlenende sector kan eutonie ondersteuning bieden om het evenwicht te bewaren tussen zelfzorg en empathie.
Er is een ruim, gevarieerd aanbod mogelijk: gaande van een kennismakingssessie van 1 dagdeel, tot een uitgebreidere cursus, verspreid over verschillende (halve) dagen.
Neem contact op voor concrete afspraken en afstemming op de noden van je bedrijf/school/organisatie.
In samenspraak met gezondheidscentrum ToBe kan er een gevarieerd aanbod worden samengesteld bv ook voor teambuilding.
Kijk ook op www.tobe-kempen.be
Voor cursussen bij collega's in een andere regio: www.eutonie.info
Collega's in de Kempen:
Lieve Allaerts in Nijlen 03 /411 22 90
Chantal Bols in Weelde 0469 /71 41 32
Mia De Walsche in Poederlee & Herentals 014 /70 04 34
Nathalie Haccuria in Kessel 0478 / 36 45 22
Leen Ide in Halle -Zoersel 0486 / 94 44 80
Elly Vanhoof in Turnhout 0495 /64 39 23
